明治ヨーグルト R-1
今日アルバイトで警備のオッチャンと少し話をした。
明治のR-1というヨーグルト製品がすごく売れているようだ。
インフルエンザに強いということで売れているようだ。実際に疫学調査がなされたらしい。以下その調査の概要。
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2010/09/07～2011/03/18 まで佐賀県有田町の小中学生１９０４人が「Ｒ－１乳酸菌」を含むヨーグルトを毎日食べたところ、隣接する伊万里、武雄（たけお）、嬉野（うれしの）の３市と比べてインフルエンザの感染率が激減。武雄市の小学生の累積感染率が１０・４８％だったのに対し、有田町の小学生は０・６４％
参考元： http://sankei.jp.msn.com/life/news/120208/trd12020809220009-n1.htm
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ふーん。ヨーグルトならなんでも効果あるような気もするけどね。
なにかしら，一日200 g 摂取していると一週間後くらいから効果が出るとか。
実践するなら，安くて買いやすいのがよいかね。特定保健用食品のマークがあると少し安心かな。
特定保健用食品（いわゆるトクホ）については以下が公式と思われる。
http://www.caa.go.jp/foods/index4.html#m02
要するに，「この商品は体によくてその効果を国が認めますよ。」ということを表していると解釈。
下2件ヨーグルトの比較
http://matome.naver.jp/odai/2131543737504381701
http://matome.naver.jp/odai/2134579152267050501
ヨーグルトの作り方の解説：http://www.nda.co.jp/memo/r1/
ヨーグルトメーカを買って実践するにはハードルが高いかな。どのヨーグルトがいいのかよくわからないから，選択肢が多くて結局どれも選ばないという選択をとってしまうね（苦笑）。
